W trosce o Twoje zdrowie psychiczne

Żyjemy w czasach, w których inni, a co gorsza – nawet my sami narzucamy sobie coraz więcej zadań do wykonania w coraz krótszym czasie. Wiąże się to często z wysoce podniesionym poziomem stresu, brakiem zadowolenia z życia, problemami ze zdrowiem, a także ze snem. Kiedy zdajemy sobie sprawę z problemu, niekiedy zaczerpujemy porady lekarza, który przepisuje nam odpowiednie leki. Jednak, ile razy było tak, że leki zwyczajnie nie działały? Nawet po ich kilkukrotnej zmianie. Zamiast poprawy, w nasze życie zaczynały wkradać się coraz silniejsze stres i niepewność wpędzające nas w jeszcze większą frustrację.

Jeśli odpowiada Ci szybkie tempo życia, którego nie chcesz zwalniać, musisz liczyć się z tym, że w przyszłości problemy natury zdrowotnej dadzą o sobie znać. Należy pamiętać, że organizm potrzebuje odpoczynku, by mógł się odpowiednio zregenerować. Dokładnie tak samo, jak potrzebuje powietrza, by móc w ogóle żyć. Chcąc prowadzić higieniczny tryb życia nie powinno się zapominać o ośmiu godzinach snu, piciu od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, pełnowartościowych posiłkach i przynajmniej niewielkiej aktywności fizycznej w ciągu dnia. Można powiedzieć, że banał. Niby owszem – wszystko to brzmi banalnie prosto, ale czasem jakże niewykonalny bywa ten banał.

Dokuczają Ci problemy ze snem? Miewasz ataki paniki, doświadczasz silnego stresu, z którym nierzadko zdarza Ci się nie radzi i czujesz się wobec tego bezsilny/-na? Rynek wyszedł naprzeciw potrzebom takich osób, jak Ty i stworzył względnie nowy produkt, jakim są olejki cbd. Badając wzrostowe trendy nie sposób nie zauważyć niebagatelnego wzrostu zainteresowania wytworami z konopi. Niegdyś ciesząca się niechlubną sławą roślina, kojarząca się głównie z jej narkotycznymi właściwościami, dziś bije rekordy popularności i to nie tylko te kuluarowe. Mamy zatem kremy, maści, balsamy do ciała z dodatkiem ekstraktu z konopi. Należy zaznaczyć, że wszystko to, co jest dostępne na rynku, jest w pełni legalne, gdyż zawiera CBD. CBD to związki chemiczne z grupy kannabinoidów, które to działają rozkurczowo na mięśnie oraz wykazują właściwości przeciwbólowe, w odróżnieniu od nielegalnego THC. THC wykazuje działanie psychoaktywne. Niemniej. obie te substancje pomagają w walce z bezsennością i przewlekłym stresem.

W tym celu stosuje się najczęściej olejki z dodatkiem CBD. Na rynku dostępne są różne stężenia tej substancji. Najbardziej optymalnym jest olejek CBD 30. Niemniej dostępne są także te 5%, a nawet i 60%. Wybór produktu zależy przede wszystkim od indywidualnych predyspozycji i potrzeb.